La Thérapie Relationnelle Imago®
Plutôt que de voir le conflit comme une menace, l’approche Imago y reconnaît un appel à la guérison.
Derrière les tensions du couple, il ne s’agit pas seulement de « mieux communiquer », mais de comprendre ce qui se rejoue intérieurement : nos blessures, nos besoins profonds, nos manques d’amour ou de reconnaissance.
Imago est un chemin de réparation individuelle, et c’est au sein même de la relation que la transformation peut s’opérer.
Comprendre l’esprit de la thérapie relationnelle Imago
Dans cette vidéo, Claude Parisot, thérapeute et superviseur en thérapie relationnelle Imago®, présente les fondements de cette approche.
Son travail et ses enseignements ont été déterminants dans mon choix de me former à la thérapie Imago. À l’issue de ma formation, il assurera également la supervision de ma pratique.
Le choix du partenaire : une rencontre consciente et inconsciente
La méthode Imago nous invite à comprendre que nous avons choisi notre partenaire à la fois :
• de façon consciente, pour ses qualités, ses valeurs et ce qu’il/elle représente pour nous,
• et de façon inconsciente, parce que ses zones de vulnérabilité résonnent avec notre propre histoire.
Lorsque nos mécanismes de protection s’activent — l’un se referme, l’autre insiste ou se rapproche — le malentendu s’installe, la distance se creuse, et le lien s’abîme.
En thérapie Imago, le partenaire n’est plus vu comme l’ennemi ou le problème, mais comme celui ou celle avec qui un chemin de compréhension et de réparation est possible.
Tomber amoureux se fait tout seul. Le rester est un choix conscient, un magnifique chemin à faire à deux.
Une thérapie de couple centrée sur le lien
Contrairement à certaines thérapies de couple plus classiques, la thérapie Imago ne cherche pas d’abord à résoudre un problème ou à déterminer « qui a raison ».
L’attention est portée avant tout sur la relation elle-même.
L’objectif est de nourrir la connexion et la sécurité relationnelle, afin que chacun puisse trouver, auprès de l’autre, un espace où :
• il se sent écouté,
• reconnu,
• compris dans ce qu’il vit.
Lorsque la sécurité est présente, l’écoute devient possible, la compréhension s’approfondit, et les tensions peuvent être abordées autrement.
Les séances se déroulent toujours avec les deux partenaires, car c’est le lien entre vous qui est au cœur du travail thérapeutique.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances de thérapie relationnelle Imago® durent environ 1h30.
Le thérapeute guide les échanges à l’aide d’outils spécifiques à l’approche Imago, notamment le dialogue intentionnel, qui permet :
• de ralentir les échanges,
• de parler et d’écouter à tour de rôle,
• de se sentir entendu sans être interrompu, jugé ou critiqué.
Ce cadre sécurisant permet d’explorer ce qui se vit dans la relation ici et maintenant, et de transformer progressivement les modes de communication automatiques ou défensifs.
Un chemin vers un amour plus conscient
Avec Imago, le couple devient acteur de sa propre réparation.
C’est un chemin vers un amour plus conscient, qui invite à grandir ensemble tout en s’épanouissant individuellement.
